Перекаты таза. Глазодвигательный рефлекс.

Перекаты таза мягко свободят ваш позвоночник от избыточного напряжения, восстановят хорошую подвижность позвоночника в ротации и будут способствовать питанию межпозвонковых дисков. Дополнительное движение глаз усилит глазодвигательный рефлекс, который как активирует глубокую мускулатуру позвоночника, так и одновременно расслабляет хроническое напряжение в мышцах антагонистах.