00:46:24
ОБМАНУЛ ГЕНЕТИКУ! Плечи с Антоном Герасимовым!
ОБМАНУЛ ГЕНЕТИКУ! Плечи с Антоном Герасимовым! смотреть онлайн
00:07:55
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты) смотреть онлайн
00:03:22
Владимир Путин пообщался с участниками соревнований для ветеранов СВО «Герои нашего времени». 17 октября 2024 года
Владимир Путин пообщался с участниками соревнований для ветеранов СВО «Герои нашего времени». 17 октября 2024 года смотреть онлайн
00:01:34
ЖИМ ГИРИ 44 КГ ДУЖКА 50 ММ ПО ДЦ СИДЯ НИЗКО ПРАВОЙ И ЛЕВОЙ РУКОЙ
ЖИМ ГИРИ 44 КГ ДУЖКА 50 ММ ПО ДЦ СИДЯ НИЗКО ПРАВОЙ И ЛЕВОЙ РУКОЙ смотреть онлайн
00:01:01
Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout
Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout смотреть онлайн
00:07:41
ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.
ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело. смотреть онлайн
00:12:11
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю. смотреть онлайн
00:00:19
Exercise#14 жим коленом сидя
Exercise#14 жим коленом сидя смотреть онлайн
00:37:55
Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)
Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз) смотреть онлайн
00:01:44
Обзор тренажера Mini Apple series A3002
Обзор тренажера Mini Apple series A3002 смотреть онлайн
00:25:16
Ейский Ситизен 81 - Повтор Челленджа Жим-Тяга. Улучшил результат на 7 минут. #ейск #спорт #relax
Ейский Ситизен 81 - Повтор Челленджа Жим-Тяга. Улучшил результат на 7 минут. #ейск #спорт #relax смотреть онлайн
00:00:39
Старый универ
Старый универ смотреть онлайн
00:00:16
жим сидя 95кг
жим сидя 95кг смотреть онлайн
00:00:17
Жим сидя, свободный вес.
Жим сидя, свободный вес. смотреть онлайн
00:00:53
Жим гантелей сидя
Жим гантелей сидя смотреть онлайн
00:09:27
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку смотреть онлайн
00:12:40
Быстрый способ накачать средние и передние дельты (научный подход)
Быстрый способ накачать средние и передние дельты (научный подход) смотреть онлайн
00:29:11
Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента
Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента смотреть онлайн
01:31:00
КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ?! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин
КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ?! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин смотреть онлайн
00:01:01
Жим гири сидя. 32 кг. #гири #гирисила #гириспортсильных
Жим гири сидя. 32 кг. #гири #гирисила #гириспортсильных смотреть онлайн
00:37:20
КАЧАЕМ НОГИ ПО НАУКЕ: КВАДРИЦЕПС
КАЧАЕМ НОГИ ПО НАУКЕ: КВАДРИЦЕПС смотреть онлайн
00:01:02
Жим гантелей сидя. Упражнение на плечи. Техника.
Жим гантелей сидя. Упражнение на плечи. Техника. смотреть онлайн
00:00:34
Жим сидя в тренажере на трицепс 120кг
Жим сидя в тренажере на трицепс 120кг смотреть онлайн
00:00:45
Video by Evgeny Putilov
Video by Evgeny Putilov смотреть онлайн