Укрепляем косые мышцы живота и бедра

В этом видео я Вам покажу эффективные упражнения направленные на косые мышцы живота с дополнительной нагрузкой на бедра. Вместе со мной вы научитесь правильно и безопасно выполнять данные упражнения. Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1​​​ Подписывайтесь на мой канал ➤ Сотрудничество info@ ➤ ​​​ #мышцыживота #упражнения для мышц живота #упражнения для мышц живота для женщин​ ​ #упражнения на косые мышцы живота #упражнения для мышц живота в домашних условиях #тренировкаонлайн #тренировкавдомашнихусловиях Instagram Яндекс Дзен Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru Фб ВК Ссылка на это видео: