00:00:32
🏗️ Экстензия: вариант с отягощением в одной руке.
🏗️ Экстензия: вариант с отягощением в одной руке. смотреть онлайн
00:14:59
Дешево, сердито (AMD Athlon 3050U) | Тест ноутбука в 5 играх ► Обзор Acer Extensa 15 []
Дешево, сердито (AMD Athlon 3050U) | Тест ноутбука в 5 играх ► Обзор Acer Extensa 15 [] смотреть онлайн
00:00:10
Разгибание спины BOOTY BUILDER
Разгибание спины BOOTY BUILDER смотреть онлайн
00:04:05
Разгибание руки с резиной стоя: техника и нюансы
Разгибание руки с резиной стоя: техника и нюансы смотреть онлайн
00:04:59
Разгибание рук с резиной в наклоне: техника и нюансы
Разгибание рук с резиной в наклоне: техника и нюансы смотреть онлайн
00:12:18
Экстензии. Подробный обзор.
Экстензии. Подробный обзор. смотреть онлайн
00:04:03
Разгибание рук с гантелями в наклоне: техника и нюансы
Разгибание рук с гантелями в наклоне: техника и нюансы смотреть онлайн
00:03:09
Разгибание руки с верхнего блока: техника и нюансы
Разгибание руки с верхнего блока: техника и нюансы смотреть онлайн
00:03:02
Разгибание рук с нижнего блока: техника и нюансы
Разгибание рук с нижнего блока: техника и нюансы смотреть онлайн
00:03:12
Разгибание рук с верхнего блока: 2 варианта
Разгибание рук с верхнего блока: 2 варианта смотреть онлайн
00:01:56
Разгибание ног в тренажёре сидя: техника и нюансы
Разгибание ног в тренажёре сидя: техника и нюансы смотреть онлайн
00:02:36
Разгибание рук с гантелями в наклоне: техника выполнения
Разгибание рук с гантелями в наклоне: техника выполнения смотреть онлайн
00:02:22
Разгибание рук с нижнего блока: техника выполнения
Разгибание рук с нижнего блока: техника выполнения смотреть онлайн
00:02:53
Разгибание с верхнего блока одной рукой: техника выполнения
Разгибание с верхнего блока одной рукой: техника выполнения смотреть онлайн
00:03:30
Разгибание рук с верхнего блока: техника выполнения
Разгибание рук с верхнего блока: техника выполнения смотреть онлайн
00:02:55
Разгибание ног в тренажёре сидя: техника выполнения
Разгибание ног в тренажёре сидя: техника выполнения смотреть онлайн
00:01:30
Старая школа Вестсайда - тяжелая вариация разгибаний с резиной на трицепс для силы и гипертрофии!
Старая школа Вестсайда - тяжелая вариация разгибаний с резиной на трицепс для силы и гипертрофии! смотреть онлайн
00:34:30
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ РАЗГИБАНИЕ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ — НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ | 5 Стадий Тренера
КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ РАЗГИБАНИЕ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ — НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ | 5 Стадий Тренера смотреть онлайн
00:00:10
Изометрическое приведение/разгибание плечевого сустава маленьким шариком - Вариант 2
Изометрическое приведение/разгибание плечевого сустава маленьким шариком - Вариант 2 смотреть онлайн
00:00:09
Разгибание запястья с гантелью – вариант 2
Разгибание запястья с гантелью – вариант 2 смотреть онлайн
00:00:18
Разгибание локтя лежа на спине (вариант 2)
Разгибание локтя лежа на спине (вариант 2) смотреть онлайн
00:00:21
Пассивное разгибание запястья на столе – вариант 3
Пассивное разгибание запястья на столе – вариант 3 смотреть онлайн
00:00:18
Разгибание бедер на столе - вариант 2
Разгибание бедер на столе - вариант 2 смотреть онлайн
00:00:14
Разгибание бедра лежа с согнутым коленом - Вариант 2
Разгибание бедра лежа с согнутым коленом - Вариант 2 смотреть онлайн