00:11:32
[Виктория Князева] КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
[Виктория Князева] КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования смотреть онлайн
02:02:35
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА смотреть онлайн
00:22:21
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫 смотреть онлайн
00:08:01
Растяжка +мфр с Юлей Авакьян
Растяжка +мфр с Юлей Авакьян смотреть онлайн
00:22:51
Миофасциальный Релиз _ Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР
Миофасциальный Релиз _ Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР смотреть онлайн
00:25:38
Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом
Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом смотреть онлайн
00:00:42
Video by Стретчинг | МФР | Балаково растяжка
Video by Стретчинг | МФР | Балаково растяжка смотреть онлайн
00:00:59
Растяжка+МФР с Анной Китаевой 💜
Растяжка+МФР с Анной Китаевой 💜 смотреть онлайн
00:02:27
9 октября 2024 — меняю график на дневной, улучшение растяжки голеностопа после МФР и снятия спазма
9 октября 2024 — меняю график на дневной, улучшение растяжки голеностопа после МФР и снятия спазма смотреть онлайн
00:00:30
Video by Oleg Shilov
Video by Oleg Shilov смотреть онлайн
00:00:52
MFR stretching
MFR stretching смотреть онлайн
00:15:23
Упражнения для стоп с МФР мячом | Тренировка от плоскостопия
Упражнения для стоп с МФР мячом | Тренировка от плоскостопия смотреть онлайн
00:17:10
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер) смотреть онлайн
00:11:33
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования смотреть онлайн
00:01:17
5 октября 2024 — отмена силовой, упражнение от плоскостопия, растяжка икр, снятие тяжести в ногах
5 октября 2024 — отмена силовой, упражнение от плоскостопия, растяжка икр, снятие тяжести в ногах смотреть онлайн
00:01:08
4 октября 2024 — супер упражнение для поднятия арки стопы, эффект сразу, боль после болгарских, МФР
4 октября 2024 — супер упражнение для поднятия арки стопы, эффект сразу, боль после болгарских, МФР смотреть онлайн
00:02:54
30 сентября 2024 — итоги года, хак растяжки с прямой спиной, качаю голень, баланс на 1 ноге, арка стоп
30 сентября 2024 — итоги года, хак растяжки с прямой спиной, качаю голень, баланс на 1 ноге, арка стоп смотреть онлайн
00:04:33
24 сентября 2024 — 1,5 часа жиросжигания, МФР и растяжка, 30 тысяч шагов, сытость, плачу от самолётов
24 сентября 2024 — 1,5 часа жиросжигания, МФР и растяжка, 30 тысяч шагов, сытость, плачу от самолётов смотреть онлайн
00:03:27
4 октября
4 октября смотреть онлайн
00:35:33
МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка
МФР С РОЛЛОМ И РАСТЯЖКОЙ | МФР тренировка смотреть онлайн
00:01:00
Растяжка+МФР с Анной Китаевой🔥
Растяжка+МФР с Анной Китаевой🔥 смотреть онлайн
00:47:00
Растяжка на все тело/МФР+стрейчинг
Растяжка на все тело/МФР+стрейчинг смотреть онлайн
00:18:57
Упражнения от боли в пояснице с МФР-роллом | Эффективная тренировка для расслабления поясницы
Упражнения от боли в пояснице с МФР-роллом | Эффективная тренировка для расслабления поясницы смотреть онлайн
00:00:31
МФР
МФР смотреть онлайн