ГИБКОСТЬ И ГРАЦИОЗНОСТЬ. Подвижность суставов и эластичность мышц за 20 минут.

ГИБКОСТЬ И ГРАЦИОЗНОСТЬ. Подвижность суставов и эластичность мышц за 20 минут. #гибкость #грация #осанкаупражнения #суставы #растяжка Обучение самостоятельной практике на всю жизнь - Намасте! Всего за 20 минут, которые есть всегда и у каждого, мы уделим внимание всему телу - плечевые и тазобедренные суставы, мышцы пресса и спины, бедер и рук. Чем больше амплитуда движения в суставах и эластичнее мышцы, тем грациознее выглядят движения, не говоря уже об отличном самочувствии и легкости. Приятной практики! Виктория. ------------------------------------- Теги к видео: #ЙогаспсихологомВикторией #йога #йоги #тренировка #йогадляначинающих #йогавидео #йогаонлайн #йогазанятия #урокийоги #йогапозы #йогадляженщин #уходзателом #упражнениявйоге #упражнения #йогадляживота #йогадляпохудения #саморазвитие #йогапрактика #практическиййога #йогадома #йогавдомашнихусловиях #йогаспсихологом #виктория #йогасвикторией #какпомогаетйога #зачемделатьйогу #пользайоги #здоровье #йогаидолголетие #пройогу #медитация #медитации #медитациионлайн #какмедитировать #пранаяма #дыхательнаягимнастика #дыхательныепрактики #дыхательныеупражнения