КУСКУС. Простой рецепт РАССЫПЧАТОГО Кус Куса. Кус -кус за 2 минуты! Кускус как готовить.
Очень простой Рецепт КУСКУСА за 2 мин БЕЗ ВАРКИ! Классный гарнир!
✅ Полезные свойства кускуса!
Эту крупу, как говорилось выше, изготавливают из различных злаков, но чаще всего в продаже встречается кускус, который делают из пшеницы. О полезных свойствах этого вида кускуса мы и будем говорить.
✅ 1). Кускус богат витамином В5, который положительным образом влияет жизненный тонус, укрепляет иммунитет, борется с хронической усталостью и депрессией и даже лечит бессонницу. К тому же B5 улучшает регенерацию кожи и волос.
✅ 2). Большое количество важных микроэлементов: фосфора, калия, железа, меди и пищевых волокон — способствует нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта.
✅ 3). При употреблении кускуса отмечается стабилизация водно-солевого обмена.
✅ 4). Данная крупа также стимулирует деятельность мозга.
✅ 5). Благодаря калию в составе кускуса, укрепляется сердечная мышца.
✅ 6). Кускус рекомендуется желающим похудеть, вед