Перловоблин с творогом Как думаете, сколько калорий в таком обеде?

Рецепт Залить 200 грамм перловки кипятком минут на 20, затем добавить 5 яйиц перемешать погружным блендером и на сковородку. Все) Дальше творог перемешать со сметаной и выложить на блин. 🌟 Мои авторские рационы по похудению 🌟 ➡️ ⬅️ Программа тренировок для новичков на 8 недель ➡️ ⬅️ - только нужные упражнения, никакой воды - инструкция, как подбирать нагрузку - плавная прогрессия нагрузок На моём сайте вы сможете похудеть навсегда: Мой сайт ➡️ А ещё я выкладываю все фишки по снижению веса в удобных для вас соцсетях: Telegram ➡️ Dzen ➡️ Пикабу ➡️ @IgoryanFit Tenchat ➡️ ВК ➡️ Rutube ➡️ Одноклассники ➡️ Подпишитесь и поставьте лайк, тут всë про здоровое похудение 🧑🏻‍🍳