Почему арахис продлевает жизнь
Выпуск подготовлен командой:
По статистике люди, потребляющие хотя бы 10 г арахиса в день, живут дольше и болеют реже.
Удивляться нечему, арахис богат антиоксидантами, которые оказывают омолаживающее действие на весь организм.
Особенно полезен ресвератрол – он снижает риск диабета, рака и болезни Альцгеймера. А в сочетании с магнием и витамином Е, которые мы также получаем из арахиса, ресвератрол создаёт мощный кардиозащитный эффект.
#арахис
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция #здоровьесберегающий