МЕДИТАЦИЯ РАЙСКИЙ ОСТРОВ

Звуки волн, пение птиц, горячий песочек и пальмы над головой. Медитация ~ релаксация Райский остров - это настоящий отдых для Души и тела🌴🌴🌴 Пусть это место вызывает у вас только спокойствие и умиротворение. ПРАКТИКА ПОМОЖЕТ: 🌱 Снять напряжение 🌱 Избавиться от стресса и негативных эмоций 🌱 Успокоить ум и погрузиться вглубь себя 🌱 Найти ответы на свои вопросы 🌱 Получить подсказки в виде образов 🌱 Вернуть чувствительность 🌱 Наладить отношения с самим собой, внутренним «Я». Данная медитация имеет расслабляющий и целительный эффект💚 ~~~~~~~ Делается лежа на спине с закрытыми глазами (лучше в наушниках). Можно укрыться пледом и подложить подушечку под голову для комфорта. Приготовьте блокнот и ручку , чтобы после медитации записать свои идеи и открытия. Могут придти ответы на волнующие вопросы с виде образов, слов, ощущений. Приятного погружения!