Способ тренировки “легких“ ног

Тренируем ноги чтобы они легко поднимались вверх при ударах. Много полезного на канале - 👇👇👇 Узнайте все о том, как работать с энергией через состояния и как постичь искусство управления накопления внутренних сил и создать у себя ресурсное состояние.