❤️ЭНЕРГИЯ, ФИГУРА, ИММУНИТЕТ, ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА & СЕЛЕН. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
❤️ ЭНЕРГИЯ, ФИГУРА, ИММУНИТЕТ & СЕЛЕН.
ВСЕМ ЛИ НУЖНО ПИТЬ СЕЛЕН❓– частый вопрос на приеме.
Действительно, селен – важный для нашего организма минерал.
Именно от него напрямую зависит работа щитовидки, а значит, количество энергии, фигура, настроение и либидо.
Однако, селен несет в себе не только положительные эффекты, но имеет и подводные камни. Разбираем селен:
❤️ СЛАБОСТЬ, НИЗКИЙ ИММУНИТЕТ, ПРОБЛЕМЫ С ПЕЧЕНЬЮ – эти симптомы могут говорить о дефиците селена.
✅ Зачем НУЖЕН СЕЛЕН?
⠀⠀⠀⠀⠀
🔰 Необходим для работы тиреопероксидазы – фермента ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, который участвует в синтезе гормонов щитовидной железы. Также участвует в работе дейодиназ (конверсия свТ4 в активный свТ3). Для щитовидной железы необходимы СЕЛЕН, ЦИНК и ЙОД.
⠀⠀⠀⠀⠀
Щитовидная железа отвечает за скорость обмена веществ. Дефицит селена, цинка и йода приводит к снижению ф