Гвозди «Садху»
«Стояние на гвоздях» или (в моём случае) на досках «Садху»
Говорят, что человек начинает чувствовать себя бодрым, полным сил и энергии, улучшается общее здоровье и самочувствие, снижается риск развития всевозможных заболеваний. Эта практика помогает нормализовать артериальное давление, улучшить сон, избавиться от головных и суставных болей, расслабить мышцы и снять зажимы в теле.
Стояние на гвоздях – это медитация, поэтому во время практики на доске садху можно прокачать свою духовность со всех ракурсов.
Меня сей процесс бодрит на 100%.
В сети куча инфы, как это полезно, но не менее и статей о вреде, о том, что тем самым мы приучаем свой организм к неправильной боли, и ухудшаем чувствительность нервных окончаний.
Уверен, что всё хорошо в меру.
А может и не всё.
А что у вас из подобных практик.
Как кайфуете?
#гвозди #садху #йога #психология #мотивация