Подготовка таза к родам. Упражнения для таза. Лёгкие роды. Роды без боли.

САМОЕ ТОПОВОЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ!!! Приглашаю вас на свой бесплатный вебинар «Подготовка в родам» по ссылке: Также жду вас на мой авторский курс тренировок для беременных. В нем вы комплексно подготовите свое тело к родам, облегчите состояние спины и будете комфортно чувствовать себя всю беременность и роды Подробности программы на сайте А после родов жду вас на курсе по похудению и восстановлению после родов Мои социальные сети: 🟣 Телеграмм канал: 🟢 Инстаграмм: 🔴 Ютуб канал @alinkabalerinka 🔵 Сообщество Вконтакте: Очень важно во время беременности подготовить организм к родам. В этом видео я, показала упражнения для тазовой области. Именно эту область важно регулярно прорабатывать, наполнять кислородом