РУМЫНСКАЯ ТЯГА

ПОЛОЖЕНИЕ ТЕЛА: ноги на ширине таза. Хват чуть шире бедер. ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ: медленно опускаемся вниз. Таз тянем назад, колени сгибаются, но всегда остаются на одной линии с пятками. Штанга двигается вдоль голени, и опускается до тех пор пока поясница не начнет сгибаться, обычно, штанга опускается до середины голени. Голову не задирать.