Хатха-йога. Общая практика. Начальный и средний уровень подготовки

Общая практика хатха-йоги с отстройкой асан, от простого к сложному. Подходит для любого уровня подготовки, как для начинающих, так и для более опытных практиков. За это занятие, которое длится чуть более часа, вы проработаете ноги, тазобедренные суставы, плечи, руки, абдоминальную зону.