OMR 2024, разбор дистанции. 4-ое место по М21Э
Видео-разбор One Man Relay 2024 в Осташово. Эти соревнования были для меня главным стартом осени. Благодаря малому количеству ошибок я занял 4-ое место по М21 и повторил результат 2010 года. В видео я описал процесс ориентирования, ход гонки и впечатления во время нее. В конце я сделал выводы и подробнее сравнил результаты 2010 и 2024 года.
Результаты
Сплиты
Мой путь
Мой телеграм-канал
OMR 2023, рассказ о дистанции
0:00 One Man Relay 2024, главный старт осени
1:01 Подготовка, результаты на 5 км
2:21 Цели на OMR 2024
2:49 Тактика и ход гонки
3:24 Старт, ошибка на первом
5:57 Ошибка лидеров
7:05 Самая большая ошибка
9:20 Лидеры сошлись на сводном КП
10:45 Ошибка Максима Семенова
11:30 Бегу за Максимом
11:54 Отстал от Максима, встретился с Димой и Гришей на сводном
12:24 Попытка бежать за Наконечным, сравнение физ. подготовки
14:10 Остался один, простая часть дистанции
16:58 Перестраховался перед входом в зеленку
17:44 Ошибка Гриши Соколова и Максима Семенова
18:06 Смена кругов
18:30 Начало второго круга
19:50 Сложный длинный перегон, прошел почти по линии, ошибка Пети Сухарева на 5 минут
22:44 Сложный КП в зеленке
24:15 Никого не встретил на сводном
24:49 Четкая реализация на длинном перегоне
25:43 Перестраховался перед заходом на КП в зеленке
26:58 Выбор варианта на сводном, съел третий гель
28:05 Не вижу смысла оббегать по дороге
29:29 Простая часть дистанции
31:08 Уход на последний круг
31:57 Перестраховался для надежного захода на КП
33:04 Сложный КП сквозь зеленку
34:43 Удачно обошел зеленку
35:30 Финиш
36:20 Выводы
37:39 Залог успешного выступления
38:11 Сравнение с Наконечным
38:47 Сравнение результатов OMR 2010 и 2024
40:26 Заключение