ЭТО ДЫХАНИЕ ЛЕЧИТ ВСЕ БОЛЕЗНИ! МЕТОД Бутейко: ПРОСТАЯ ТЕХНИКА ДЫХАНИЯ Для Оздоровления Организма

Константин Бутейко, врач-физиолог, разработал метод поверхностного дыхания как средство для оздоровления организма. Он пришел к выводу, что глубокое дыхание может быть опасным, а поверхностное дыхание — мощным лечебным инструментом. В своей методике Бутейко предлагает упражнения, которые помогают достичь спокойствия и улучшить здоровье, фиксируя частоту дыхания на 6-8 раз в минуту. Этот метод доказал свою эффективность в лечении различных заболеваний и стал основой для дыхательной практики, способствующей общему оздоровлению. Ещё интересные видео: 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 Плейлисты: 🌿 🌿 ⚠️О