ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | БЕШЕНЫЙ ФУНКЦИОНАЛ | ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА | FULL BODY WORKOUT
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | БЕШЕНЫЙ ФУНКЦИОНАЛ | ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА | FULL BODY WORKOUT
#тренировканавсетело #домашняятренировка #тренировка
НАМ ПОНАДОБИТЬСЯ:
Коврик и утяжеление в виде гантели, штанги, бутылки 5л или все то, что попадётся под руку. Теперь включай видео и повторяй за нами, если темп для тебя высокий, то снавь паузу и больше отдыхай.
Оставляйте свои комментарии под видео и отличной тренировки!
►Наш Instagram:
►Наше фитнес сообщество где мы всегда на связи: #s=783659
►Лучшая фитнес-студия:
НЕМНОГО О НАС:
Мы близняшки Лиза и Настя - если перепутаете не страшно :)
5 лет занятий акрабатическими танцами.
6 лет профессионального спорта по лёгкой атлетике, бегуньи на дистанцию 3000м с препятствиями, участники и призёры областных и всероссийских соревнований по л/а.
Дипломированные тренера со стажем более 5 лет и сотни довольных клиентов. Своя фитнес-студия “twinsfit“ г.Подольск
Выступающие спортсмены в категории “wellness“ и фитнес-бикини.
Амбассадоры лучшего спортивного питания “Optimum Nutrition”
Пройдя профессиональный путь длиной ни много ни мало 9 лет. Побыв в профессиональном спорте (легкая атлетика), проработав во многих фитнес-клубах персональными тренерами, инструкторами групповых программ, мы поняли, как хотим видеть фитнес и нурициологию у нас в России, как сделать это, в первую очередь, эффективно и интересно людям, как идеально построить тренинг и программы по питанию.
С нами все легко и просто - увлекая в процесс, выводим на результат, работаем в компании людей, объединённых общей целью ,тренируемся в зале, дома или на улице, используем кухонные весы, счетчики калорий, мерную ленту и разрабатываем пищевую корзину.
Мы обожаем вкусно поесть и хорошо выглядеть, научились кайфовать от процесса подсчета калорий и чтения этикеток. Мы изучаем нутрициологию уже более 5 лет, сами на себе испытали все “прелести“ голодовок, диет и вечных качель сбрасывания и набора веса. Сейчас мы живем в гармонии со своим телом и учим этому наших подопечных.
Мы создали более 10 обучающих марафонов по питанию, прокурировали лично более 1000 человек.
Для нас нет бывших и новых клиентов, мы всегда на связи и готовы помочь.Даем только проверенную информацию, делимся линым опытом.
Мы за тяжелые, прогрессивные тренировки, вкусную еду и всегда за здоровый образ жизни!
MUSIC FROM THE VIDEO:
Track: Onur Ormen & Reaktive - Grime
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
Track: KRAK'N - Lean [Magic Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original:
Fanlink:
Track: TOMYGONE - What More (Ft. Amvis) [Magic Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original:
Fanlink:
Track: CryJaxx - Ponder [Magic Free Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original:
Fanlink:
Track: Yusuf Alev - Yoros
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
Track: Satara - The Game
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
Track: CryJaxx - Destruction [Magic Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original:
Fanlink:
Track: Sefa Taskin & TRVNSPORTER & Perfario - Kagutsuchi
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original:
Free Download:
Track: NOES - Like A Boss [Magic Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original:
Fanlink:
Track: KRAK'N - No Future [Magic Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original:
Fanlink: