►БЕРПИ: 9 противопоказаний к этому упражнению
Бесплатные материалы по фитнесу ➤
В этом видео я хочу рассказать, кому подходит, а кому нет такое знаменитое упражнения как берпи (бурпи, burpee, бёрпи). Берпи что это за упражнение - я покажу, как оно делается.
Упражнение берпи (упражнение бурпи) очень часто предлагается в разных онлайн фитнес программах. Также можно часто видеть, как делают берпи (бурпи, burpee, бёрпи) в фитнес-клубах, тренажерных залах. Это хорошее упражнения для похудения, но у него есть противопоказания и не всем оно полезно. И очень часто люди совершают грубые ошибки в технике бурпи (берпи, burpee, бёрпи). Давайте рассмотрим, кому противопоказано делать упражнение берпи и обратим внимание на ошибки в технике бурпи.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►