Подтянутые руки за 5 мин Без отжиманий и планок | упражнения укрепления рук
Бесплатная ДИАГНОСТИКА ТЕЛА - запишись
Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom –
➤
Упражнения для укрепления рук призваны, чтобы убрать дряблость рук и дряблость кожи. Ваши руки станут подтянутыми с помощью этих упражнений. Делая такие упражнения каждый день по 5 минут, вы укрепите руки, сделаете их сильными, подтянутыми, чтобы кожа не висела и не была обвисшей.
Если вы задавались вопросом: “Как подтянуть обвисшие руки без отжиманий и планок“? то вы нашли эти упражнения. Эти простые упражнения без силовых нагрузок, легко и приятно помогут вам убрать обвисшие руки и сделать их подтянутыми и изящно красивыми.
❤️ Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница фитнес балет онлайн
Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса, йоги и гимнастики для того, чтобы помочь стать здоровее - вместе в домашних условиях
🤸♀️ На моем канале Вы увидите, как обрести уверенную, ровную осанку балерины.
Упражнения для растяжки всего тела, здоровая спина, гибкость, стройность, легкость и грациозность движений - то что нужно, для истинной леди!
Поделись этим видео с друзьями ➡️
Также смотрите другие полезные видео:
➤Питательное антицеллюлитное масло и магниевые хлопья для хорошего самочувствия
➤Эффективное жиросжигание для пресса | упражнения для похудения ляшек
➤Идеальный пресс и красивый живот
Instagram
Телеграм
Яндекс Дзен
Tik Tok @ekaterina_yurochkina1?lang=ru-RUФб
Фб
Сотрудничество ➤
#упражнениядлярук #Екатерина_Юрочкина #тренировканаруки #упражнениядома