00:03:24
Предплечья дома / Предплечья за 3 минуты! / Как накачать предплечья
Предплечья дома / Предплечья за 3 минуты! / Как накачать предплечья смотреть онлайн
00:14:34
Тренировка мышц предплечья. Стальной хват на турнике
Тренировка мышц предплечья. Стальной хват на турнике смотреть онлайн
00:21:25
Локтевой сустав - Анатомия человека | Kenhub
Локтевой сустав - Анатомия человека | Kenhub смотреть онлайн
00:34:14
СИЛОМЕР УТЕНКОВА для измерения СИЛЫ ПРЕДПЛЕЧЬЯ! Часть 1
СИЛОМЕР УТЕНКОВА для измерения СИЛЫ ПРЕДПЛЕЧЬЯ! Часть 1 смотреть онлайн
00:06:03
Видеоинструкция: как использовать тренажер для разработки локтевого сустава Kinetec 6080 Elbow
Видеоинструкция: как использовать тренажер для разработки локтевого сустава Kinetec 6080 Elbow смотреть онлайн
00:02:56
Делайте Это чтобы нарастить бицепсы быстрее
Делайте Это чтобы нарастить бицепсы быстрее смотреть онлайн
00:05:58
Разворот руки. Разработка. Укладки
Разворот руки. Разработка. Укладки смотреть онлайн
00:01:23
ММА
ММА смотреть онлайн
00:01:23
Кистеворот - тренажер для предплечий. NEW!
Кистеворот - тренажер для предплечий. NEW! смотреть онлайн
00:02:57
5 упражнений чтобы увеличить бицепсы быстро
5 упражнений чтобы увеличить бицепсы быстро смотреть онлайн
00:00:29
Пронация-супинация предплечья стоя
Пронация-супинация предплечья стоя смотреть онлайн
00:00:48
Качалка | Тренажерный зал
Качалка | Тренажерный зал смотреть онлайн
00:14:55
👨⚕️🤏 Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях
👨⚕️🤏 Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях смотреть онлайн
00:00:13
AROM Пронация/супинация предплечья (кулак)
AROM Пронация/супинация предплечья (кулак) смотреть онлайн
00:00:13
AROM Пронация/супинация предплечья (согнутое в локтевом суставе)
AROM Пронация/супинация предплечья (согнутое в локтевом суставе) смотреть онлайн
00:00:19
Двусторонняя пронация предплечья
Двусторонняя пронация предплечья смотреть онлайн
00:00:20
Пронация/супинация предплечья (двусторонняя)
Пронация/супинация предплечья (двусторонняя) смотреть онлайн
00:00:13
Пронация и супинационная растяжка AROM согнутыми пальцами - вариант 2
Пронация и супинационная растяжка AROM согнутыми пальцами - вариант 2 смотреть онлайн
00:00:10
Пронация/супинация предплечья в положении лежа на спине
Пронация/супинация предплечья в положении лежа на спине смотреть онлайн
00:00:10
Усиление пронации/супинации предплечья с гантелями в положении сидя
Усиление пронации/супинации предплечья с гантелями в положении сидя смотреть онлайн
00:00:11
Супинация/пронация предплечья
Супинация/пронация предплечья смотреть онлайн
00:00:21
Чередование супинации/пронации палочкой
Чередование супинации/пронации палочкой смотреть онлайн
00:46:57
РАЗРАБОТКА КОНТРАКТУРЫ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА | Пронация и Супинация
РАЗРАБОТКА КОНТРАКТУРЫ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА | Пронация и Супинация смотреть онлайн
00:00:16
Усиление пронации/супинации предплечья молотком; 01
Усиление пронации/супинации предплечья молотком; 01 смотреть онлайн