ДИЕТОЛОГ НАЗВАЛ ПРОДУКТ, ЗАЩИЩАЮЩИЙ от РАКА и УКРЕПЛЯЮЩИЙ КОСТИ просто и доступно
Самый ПРОСТОЙ и ДОСТУПНЫЙ продукт спасает ...
* Благодарю Вас за Лайки 👍 и ПОДПИСКУ - *
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (что бы получать полезные советы раньше всех)
Один Известный врач-диетолог, порекомендовал включить в свой рацион питания свежий горох, так как этот простой продукт обладает огромным количеством свойств, улучшающих здоровье, в том числе защитой от рака.
Диетолог заявил, что горох содержит в своем составе никотиновую кислоту (витамин B3), которая обладает противовоспалительным действием. Также она защищает от раковых опухолей. Всего 100 граммов гороха содержат суточную норму витамина В3.
Употребляемый в пищу свежий стручковый горох должен быть зеленого цвета, на нем не должны присутствовать белые вкрапления.
А вот Сухой горох можно есть в том случае, если он нормального размера, зеленого или ярко-оранжевого цвета.
Также в данном продукте присутствует витамин группы B (В1), который положительно влияет на центральную нервную систему.
Кроме того, горох богат кремнием и белком, укрепляющими кости, улучшающими состояние связок и суставов.
А учитывая то, что это дешевый и доступный продукт, то стоит обязательно включить его в свой рацион питания. Мы например, каждый год выращиваем его на огороде . Его с удовольствием едят все и дети и взрослые. Так что, имейте ввиду и не болейте.
советы для жизни
#советы #факты #интересно