Техника Осознанного Дыхания “4-7-8“ улучшает работу Головного Мозга, Сон и Замедляет Старение

Мы дышим 24 часа в сутки, совершенно не обращая внимания, правильно или нет. Тогда как именно правильное дыхание - залог молодости, красоты и здоровья! ✔Делитесь пожалуйста этим видео с друзьями, уверен, что им тоже это пригодится! 👍 *Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ* - ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (чтобы получать полезные советы раньше всех) *** Полезные Советы для Жизни *** #полезно #здоровье #советы