Александр Шахов: Психологические установки женщин, которые влияют на успех, реализацию, отношения
Выступление Александра Шахова на “Дне здоровья с доктором Натальей Зубаревой“
Тайминг:
00:00 Проявление эмоций
• Проявление эмоций часто воспринимается как слабость.
• Мужчины часто боятся быть слабыми, что приводит к постоянному напряжению.
• Важно давать себе время и место для проявления эмоций, чтобы зарядиться энергией.
02:11 Установки и эмоции
• Установки часто связаны с эмоциями, полученными в детстве или травме.
• Установки нельзя изменить просто повторяя слова, нужно прожить эмоции.
• Принятие эмоций помогает увидеть их истинную природу и изменить установки.
03:50 Принятие и эмоции
• Принятие эмоций позволяет увидеть их истинную природу.
• Эмоции и мысли — разные сферы, и их нельзя понять через анализ.
• Прожитые эмоции помогают изменить негативные установки на позитивные.
05:02 Преодоление боли
• Изменение установок связано с болью, которую мы не хотим испытывать.
• Установки защищают нас, но могут быть скрыты от нашего сознания.
• Для изменения установок нужно пройти через боль и принять свои эмоции.
Женский журнал “Прелесть“ -
#АлександрШахов #ДеньЗдоровья2024 #НатальяЗубарева #ДокторЗубарева #ДеньЗдоровья #отношения #психология #психологическиеустановки #успех #психолог #Шахов #Шаховпсихолог