Одуванчик, цветок родом из детства

Одуванчики — не просто сорняки, но и очень полезные растения! Листья можно в салат — на вкус похоже на рукколу. Из цветков варят варенье, а из корня делают полезный напиток. В одуванчиках есть йод для щитовидки, магний для сердца и бета-каротин для зрения, цветы обладают желчегонным эффектом, а в корнях содержится природный пробиотик инулин. А омолаживающие и противовоспалительные маски из одуванчика со сметаной и оливковым маслом — дешево и очень эффективно!