Рельефные руки и плечи | Тренировка с резинкой для дома

✅ Для записи на бесплатную Диагностику осанки пиши в комментарии “ “ ✅Мой Телеграм канал: ✅Сайт с моими онлайн программами (услугами): ✅Мой Инстаграм: Эти упражнения отлично подойдут для рельефа мышц плеч и рук. Для того, чтобы избавиться от дряблости и отека на руках и в зоне подмышек. Также, если Вам надоело сутулиться и Вы хотите ровную спину и красивую осанку, то обязательно их попробуйте. Все упражнения мы выполняем по 1 минуте. 3 круга по 6 упражнений. Если вы не новичок, то можно выполнить еще пару таких же кругов. Такую тренировку можно повторять 2-3 раза в неделю. ✔️ Обо мне: Меня зовут #ПолинаКондакова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки для здоровья и красивой фигуры! - тренер-преподаватель (фитнес-тренер, фитнес-инструктор) “VP Fitness Consulting“ LLC - специалист по восстановлению после беременности и работе с абдоминальной зоной - специалист по 3D движению - специалист по функциональным тренировкам #здороваяспина #ровнаяосанка #осанка #красиваяосанка #спинанеболит #упражненияотболивспине #фитнес #тренировкадома #красиваяосанка #фигурамечты #упражненияототеков #отеки #пресс #тренировканапресс #упражнениядляосанки #здороваяспина #здоровье #поясница #позвоночник #тренировкаягодиц #тренировкаспины #упражнениядляспины #плоскийживот