Лапша яичная с овощами в соусе терияки
Смотрите все рецепты автора на сайте
Больше рецептов, удобный поиск и возможность сравнения рецептов на сайте
Лапша яичная с овощами в соусе терияки. Простой и легкий ужин в азиатском стиле
00:00 Лапша яичная с овощами в соусе терияки
00:09 Ингредиенты
00:19 Овощи моем и просушиваем
00:32 Лапшу отвариваем в подсоленной кипящей воде около 4 мин и сливаем воду
00:46 Морковь натираем на средней терке. Остальные овощи чистим и режем тонкой соломкой
01:55 На сковороде хорошо разогреваем оливковое масло. Выкладываем лук и морковь и помешивая обжариваем на сильном нагреве 2 мин
02:07 Добавляем баклажаны, обжариваем помешивая еще 2 мин
02:24 Добавляем кабачки, перемешиваем, жарим еще 1 мин
02:35 Добавляем перец, перемешиваем, жарим еще 2 мин
02:11 Добавляем пропущенный через пресс чеснок, соус терияки и соевый соус и хорошо перемешиваем
03:09 Выкладываем к овощам лапшу, перемешиваем и через 1 мин выключаем нагрев
03:22 Готовую лапшу прямо в тарелке посыпаем кунжутом
03:35 Приятного аппетита!
Время подготовки 20 мин
Время приготовления 10 мин
Число порций: 8
Калории: ккал.
Белки: г
Жиры: г
Углеводы: г
Ингредиенты
лапша яичная 200 г
кабачок 1 шт
баклажан 1 шт
лук красный 0,5 шт
перец сладкий 1 шт
морковь 1 шт
масло оливковое 1 ст.л
соус терияки 3 ст.л
соус соевый 2 ст.л
соль 0,5 ч.л
чеснок 2 дольки
#familycooking
Песня из видео: MBB — Ibiza
Взято с канала: MBB
Лицензия: не предоставлена
Ссылка:
Проверено на сайте: