ЗВЁЗДНЫЙ ДОКТОР об отказе от САХАРА, глютене, молочке и лечении отеков| Арсений Труханов
В этом выпуске звездный доктор Арсений Труханов рассказывает о том, как отказаться от сахара, что помогает выглядеть хорошо, развеивает мифы о правильном питании, дает рекомендации для тех, кто хочет похудеть и прийти в форму, объясняет, как “хорошие“ и “плохие“ бактерии влияют на наше настроение, как снять отеки и почему качественная вода не может стоить дешево!
Арсений Труханов - доктор биологических наук, президент Европейской ассоциации превентивной, регенеративной и антивозрастной медицины (ESAAM), председатель научного совета ведущего мирового курорта премиум-класса Mriya Resort & SPA.
Ведущая - Яна Фомичёва
Inst*: @yanafomic
Tg:
Выпуск с китаеведом Брониславом Виногродским:
О ЧЁМ ЭТОТ ВЫПУСК?
00:00 - превью
00:44 - знакомство
02:08 - как быть энергичным
02:42 - о мифах в питании
03:41 - как бактерии в кише