НЕДЕЛЯ ПОХУДЕНИЯ перед отпуском | избавляюсь от отёка | часть 2
Как избавится от отеков? Что делать после зажоров? Как вернуться в нормальный образ жизни? Просто вернуться, если коротко, а подробнее - во влоге.
Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк.
Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним.
Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству.
Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉
Промокод на скидку 10% в BEFIT - PERANYADDX
На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства
00:00 День 5, ушла с сайкла
03:11 День 6, осенний пирог
05:17 День 7, адовая тренировка ягодиц
09:03 Случился шоппинг
11:03 Результаты
Буду благодарна лайкам и подписке :3
#дневникпитания #влог #неделяпохудения #худеемвместе