Дыхательные упражнения как один из способов борьбы со стрессом

«Дыхательные упражнения как один из способов борьбы со стрессом » Стресс стал неотъемлемой частью жизни людей. Стрессовое состояние негативно влияет не только на психику, но и на физическое здоровье. Бороться со стрессом наш педагог- психолог Валентина Петровна Пидгайко рекомендует с помощью дыхательных упражнений ☝️