ПОХУДЕНИЕ, АСКЕЗА И ПОСТ: КАК ВЫДЕРЖАТЬ СОБЛАЗНЫ НА ПУТИ К ЦЕЛИ
ПОХУДЕНИЕ, АСКЕЗА И ПОСТ: КАК ВЫДЕРЖАТЬ СОБЛАЗНЫ НА ПУТИ К ЦЕЛИ
00:05 – как взять себя в руки и начать следить за своим телом?;
01:15 – о новых веяниях моды;
02:48 – где взять в себе силы, чтобы отказаться от сладкого и мучного;
04:33 – про чувство вины после того, как съедаешь «запрещенку»;
06:35 – правда ли, что выдерживая аскезу, желания сбываются быстрее?;
10:45 – о страхе давать обещание Богу;
13:31 – как правильно брать благословение у священнослужителей?;
14:01 – о правильном воздержании в пост;
18:37 – что есть похоть для замужней женщины и полезно ли «нагуливать аппетит с другими мужчиными»?;
20:32 – «..всякий, кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействовал с нею в сердце своем»– значение этого выражения;
22:13 – мужчины действительно полигамны по природе своей или можно прожить счастливо без любовниц?;
23:00 – про исповедь дальнобойщика;
23:47 – смешно же думать, что «мои хотелки» произойдут сами собой, если я возьму аскезу и брошу пить вино?;
23:56 – чем аскеза отличается от поста?;
25:55 – как часто нужна аскеза и как долго её нужно соблюдать?;
28:07 – «ангельский пост»;
30:13 – вредно ли резко менять свое питание с психологической точки зрения?
31:42 – молодость, как бумага, всё стерпит!;
35:11 – упражнение «Терминальные ценности» (о постановке целей);
36:37 – как правильно ставить цели?;
41:07 – обязательно ли отвечать письменно на вопросы в квадрате Декарта?;
42:09 – аскезу лучше брать короткими отрезками или сразу на много дней?;
45:31 – пример аскезы человека с онкологией.