Медитация «Принимаю Отпускаю»
Медитация 5 минут в день: Принимаю, отпускаю…
…всё, что встречаю на своём пути. Эта простая практика поможет вам избавиться от тяжести, которая могла мешать вам и забирать энергию на протяжении долгого времени.
Иногда грусть возникает, когда мы отпускаем что-то любимое, но после этого всегда наступает лёгкость. Вы открываетесь новому и чувствуете себя готовыми идти дальше.
Помните: у всего происходящего есть свои причины, даже если вы не всегда понимаете их. Часто, когда мы не согласны с исходом событий, мы говорим: «Этого не должно было быть». Вместо этого попробуйте заменить эту фразу на: «Всё так, как и должно быть». Это поможет вам научиться принимать жизнь такой, какая она есть, и двигаться вперёд с открытым сердцем.
Найдите всего 5 минут в день для этой медитации — и вы удивитесь, как изменится ваше восприятие мира!
❤️Мастер София