Медитация «Принимаю Отпускаю»

Медитация 5 минут в день: Принимаю, отпускаю… …всё, что встречаю на своём пути. Эта простая практика поможет вам избавиться от тяжести, которая могла мешать вам и забирать энергию на протяжении долгого времени. Иногда грусть возникает, когда мы отпускаем что-то любимое, но после этого всегда наступает лёгкость. Вы открываетесь новому и чувствуете себя готовыми идти дальше. Помните: у всего происходящего есть свои причины, даже если вы не всегда понимаете их. Часто, когда мы не согласны с исходом событий, мы говорим: «Этого не должно было быть». Вместо этого попробуйте заменить эту фразу на: «Всё так, как и должно быть». Это поможет вам научиться принимать жизнь такой, какая она есть, и двигаться вперёд с открытым сердцем. Найдите всего 5 минут в день для этой медитации — и вы удивитесь, как изменится ваше восприятие мира! ❤️Мастер София