Игорь Цивилёв: как сбросить вес и накачать пресс // Merker Podcast #2

Игорь Цивилёв – персональный тренер тренажерного зала и групповых программ фитнесс-клуба World Class. В этом выпуске Меркер с Игорем поговорили о трендах фитнесса, бодибилдинге, правильном питании и идеальном подходе к началу тренировочного процесса; обсудили, как выбрать тренера, что делать, если финансы не позволяют полноценно тренироваться в зале и сколько нужно времени, чтобы похудеть без вреда для здоровья. По всем вопросам @ Огромное спасибо « STUDIO» Инстаграм Меркера: Инстаграм Игоря: #фитнесс #worldclass #MerkerPodcast ▶️Канал: ▶️Видео: