1/21 Подскаст «Особенности женского тела» Как быть красивой, стройной, здоровой 365 дней в году?
Задание 1:
Несложное)
Завести себе в доме Кувшин с хорошей водой, поставить на видное место.
Начинать день с бокала воды комнатной температуры.
Пить сидя, не спеша, с расслабленным животиком)
Первое, что попадает с утра в ваше тело - это Водичка💧
Про воду, питьевой режим, чистку тела будет дальше💙
Под этим подкастом, делитесь фотографиями своего кувшина, бокалом воды.
А также фиксируйте свои мысли, что откликается, какие инсайты, это вам для себя нужно, научиться отслеживать свои чувства и мысли 🌷
Делимся в ТГ-Канале:
Заказать книгу «Разбуди в себе женщину - всего 10 шагов к здоровью и стройности через Любовь к себе» на ВБ:
Заказать на Озон:
Обняла, ваша Татьяна Кирьянова 💗