《八段锦》 第3节 第一式:两手托天理三焦 【学国学网】

学国学网|专注优秀传统文化教育与传播 欢迎订阅【学国学网】官方频道: 课程简介:八段锦是中华传统养生文化的瑰宝,流传至今千余年来,因其动作简单、功效实用,受到人们的喜爱和推广。俗话说,气血畅通则百病不生。八段锦以肢体动作为引,由外而内,疏通经络,调和