#РосгвардейскийЗаряд

#РосгвардейскийЗаряд ◾️Сегодняшний выпуск рубрики будет полезен тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и подолгу работает за компьютером. Татьяна из Управления Росгвардии по Чувашской Республике показала простой, но действенный комплекс упражнений, который можно выполнять не вставая с места. Несложная разминка поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и усталость, подарит заряд бодрости и сил Source: Росгвардия