Вытяжение лопатки стоя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте перед зеркалом. Прислоните руки к зеркалу. Аккуратно переместите лопатки вперед и в сторону друг от друга. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Независимый #Зеркало #Вытягивание #Лопатка #Плечевой_пояс #Стоя #Сила___выносливость_контроль #Стена