Подкожный нерв, икроножный слайдер
Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Исходное положение:
Лягте на спину, пораженная нога в разгибании, отведении и наружном вращении, колено согнуто, а голеностопный сустав в тыльном сгибании и вывороте.
Ассистент / терапевт вручную сначала переводит колено в разгибание, голеностопный сустав в подошвенное сгибание, а стопу в заворот. Затем они переводят колено в сгибание, голеностоп в тыльное сгибание, а стопу в выворот. Остальные суставы держите неподвижными. Чередуйте эти два положения.
Методика должна быть безболезненной.
Движения следует делать только до того момента, когда пациент начинает что-то чувствовать.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Голеностопный #С_помощью #Тыльное_сгибание #Выворот #Разгибание #Сгибание #Бедра #Промежуточный #Инверсия #Колено #Ноги #Нервная_мобилизация #Подошвенное_сгибание #Лежа_на_спине