Укрепи плечи за несколько минут: упражнение для всех! Простое, но эффективное упражнение с резинкой для укрепления плечь💪

наш мотивационный телеграм канал ВСЁ О БЕГЕ ➡ ️ И наши группы где много информации о беге и можно делиться своими пробежками ➡️ ➡ ️