Упражнение 2. Тренировка на ягодицы и ноги с фитнес-резинками

? Дыхание должно быть непрерывным, без задержки; ⠀ ? В круге 6 упражнений; ? Каждое упражнение выполняем по 30 секунд; ⠀ ? Делаем 3-4 круга ☺ ? Отдыхаем между кругами 1,5 — 2 минуты⠀ ?Тайминг 2-го упражнения? Выполняем 30 секунд ⠀ Хорошей тебе тренировки ?? Тренер [id136935658|Анастасия Долгова] TOPSTRETCHING® Ростов-на-Дону