Лютое упражнение от сильнейшего жимовика мира, которое взорвет среднюю и переднюю дельты.

Лютое упражнение от сильнейшего жимовика мира, которое взорвет среднюю и переднюю дельты. 4-5 подходах по 10-15 повторений, с умеренным весом.