Сахарозаменители ЯД или ХОРОШАЯ ЗАМЕНА / Как БЕЗОПАСНО заменить САХАР

🎁 Узнайте вашу индивидуальную скорость похудения по ссылке: Всем привет! Меня зовут Андрей Невский. Я — нутрициолог, автор 2 книг о похудении и основатель Школы комфортного похудения. В этом видео я затрагиваю важную тему сахарозаменителей и отвечаю на вопрос: “Являются ли они спасением для тех, кто стремится к здоровому образу жизни, или скрывают в себе угрозу здоровью?“. В чем разница между натуральными и синтетическими сахарозаменителями? Они приносят пользу или вред? Как правильно и безопасно заменить сахар в вашем рационе, чтобы поддерживать здоровое питание и способствовать похудению без жертв для здоровья? Почему важно подходить к выбору сахарозаменителей осознанно? А вы используете сахарозаменители в своем рационе? Напишите в комментариях! 0:00 — Вступление 0:20 — Сахарозаменители — что это? 0:45 — Виды подсластителей 1:35 — Миф № 1: Сахарный диабет 2:15 — Миф № 2: Кариес 2:35 — Миф № 3: Увеличение веса 3:25 — Миф № 4: Калорийность меда 4:10 — Что выбрать при похудении? 4:55 — Заключение