Послеродовая депрессия

Роды- это точка невозврата в прежнее положение. Женщина больше не принадлежит себе и никогда не будет принадлежать. Больше нельзя быть бессовестно беззаботной, теперь есть тот, кто не сможет выжить без нее. От этого нельзя убежать и спрятаться. Нельзя сказать: «Я больше не могу!», нужно мочь, даже если сил нет. Даже если организм уже изнеможден от бессонных ночей и усталости. Каждый день как день сурка, с той только разницей, что ноша становится все увесистей и требовательней. Процесс требует приспособления. И каждую неделю возникает новый процесс. С телом что-то происходит, его тоже хочется вернуть обратно, чтобы стало таким же как и было, а оно не хочет. Муж требует внимания не меньше младенца. Уже и смотрит как-то иначе, с разочарованием и укором, вызывая чувство вины и страха, что изменит. Хорошо, еще что он вообще есть, муж. Новая реальность оказалась не такой, как в соцсетях, где все красиво. Красивые дети и родители красиво улыбаются. Ощущение жестокости мира и иллюзии обмана. Куда бежать и что делать? Родить обратно невозможно. Нужно удовлетворять потребности абсолютно всех, кроме своих. Говорят, что через год будет легче, может правда? Есть версия, что женщина попадает в тот же самый процесс, когда родилась сама, только с обратной стороны. И ей предстоит закрыть свои же потребности, которых она была лишена в детстве. Поэтому, на помощь приходят бабушки и дедушки, которые также с высоты своего опыта, хотят дополнить то, что им не удалось со своими детьми. В моей практике было несколько случаев, когда женщины рожали подряд несколько погодок и не могли справиться с ними самостоятельно. Тогда за воспитание детей принимались бабушки, пока мамы уходили то в меланхолию, то в психозы. Всех их обьединяло то, что они были старшими детьми и в младенчестве не успели напитаться родительским вниманием и любовью. Невозможность достичь материнской любви в детстве сформировало страдание и еще большее слияние с матерью, так как тот кто недостижим, непременно находится внутри человека в качестве страдания. Поэтому, они бессознательно нашли лазейку через детей удовлетворить недостающие потребности. Но вместе с этим, оказались в собственной ловушке, так как закрывая детские гештальты, они оказались не готовы быть по ту сторону материнства, не готовы к высокой степени ответственности за своих детей. Они не до конца понимают, что их дети- это их дети и их личная ответственность. А не общие дети с бабушками, дедушками, сестрами и братьями. Нежелая видеть эту реальность, психика дает сбой, а тело отказывается двигаться. Состояние безысходности накрывает с головой. Кажется, что это сон, который никогда не закончится. Для того, чтобы начать полноценно заботиться о ребенке, матери необходимо решить старые проблемы. Нужно сформировать новую идентичность дочерно-материнских отношений, а затем материнско-детских. Ребенок переносит мать в собственные проекции, когда она сама была ребенком. Поэтому, она часто идентифицирует себя то дитем, то матерью и это вызывает в ней конфликт. Хорошо, если женщина позитивно идентифицируется со своей матерью, становять точно, «как мама», тогда сепарация от родителя произойдет легче и быстрее. Ситуация может быть гораздо хуже, когда женщина формирует контрзависимость по отношению к матери: «я совсем не такая, как моя мама», «а вот у меня в детстве такого не было», «а вот меня так не любили и не баловали». В таком случае женщина цепляется за мать, так как это хороший способ не отделяться от нее, быть с ней в агрессии и конфликте. Тогда отношения становятся мучительные и для нее самой и для ее потомства. Гораздо лучше будет оплакать невозможность быть со своей матерью, прогоревать и приобрести свою собственную идентичность. И помните, идеальных матерей не бывает. Достаточно быть достаточно хорошей матерью!