Рефлексия профессионального пути - что влияет на нашу уверенность и эффективность

Вчера на нашем telegram-канале мы провели прямой эфир на тему “Как чувствовать себя достаточно хорошим терапевтом“ и хотим поделиться с вами записью встречи. Мы обсудили: - как уверенность в своих силах влияет на качество нашей работы; - как по-разному мы ощущали себя на разных этапах нашего пути; - и, конечно же, что может помочь нам ощутить себя хорошими терапевтами (спойлер - были неожиданные варианты! 😎). 🔜 Рамкой для рефлексии и обсуждения стала техника “Жизненный путь”: Нарисуйте на листке бумаги или в приложении оси координат. На горизонтальной оси вы отмечаете периоды вашего профессионального пути - это могут быть месяцы, годы или ключевые события (обучение, декрет, переезд). А по вертикальной оси - от 1 до 10 - насколько хорошим терапевтом вы себя ощущали в каждый из этих периодов. Что вы увидите на своем графике? 🤔 Возможно, вас удивит, как менялись ваши ощущения в разные периоды. Вспомните, что происходило тогда - что поддерживало и помогало ощущать себя лучше, а что, может быть, мешало. Возможно, вы отметите, как ваша самооценка проседала в зависимости от ситуаций, ресурсов, состояний - и это нормально. А может быть, найдете подсказки, как дать себе больше поддержки и что поможет вам ощутить себя увереннее. Поделитесь с нами 💬 Будем рады, если вы поделитесь в комментариях - какие графики получились у вас. Удалось ли графику вас удивить? В какие моменты вы ощущали себя на пике? Влияет ли на ощущение успешности подход, в котором вы работаете, или пройденные обучения? Желаем вам уверенности! 🙌 И очень хотим, чтобы вы почувствовали себя достаточно хорошими терапевтами. Давайте поддерживать друг друга на этом пути! Ваш МИСТ 💞