Маффины. Пышные маффины на ржаной муке для диабетика.
Маффины. Пышные маффины на ржаной муке для диабетика.
Всем огромный привет! Мои дорогие подписчики и гости канал правильное и здоровое питание.
Мне часто в комментариях пишут диабетики о том, как им сложно подбирать рецепты и жить в ограничении по продуктам питания. Я стараюсь на своем канале публиковать блюда, оптимальные для диабетика, т.к. эта тема мне хорошо знакома.
Сегодня делюсь рецептом быстрого приготовления маффинов для диабетика , пп диеты и для всех , кто следит за своим здоровьем. Готовится 25 минут вместе с выпечкой. На замешивание теста надо 5 минут, рецепт из серии все вмешал и в духовку, что так важно утром, когда нет времени на приготовление завтрака, а хочется побаловать своих домочадцев чем-то вкусным.
кексы на ржаной муке с черносливом, вкусные и очень полезные. А ржаная мука в выпечке ничем не уступает овсяной, гречневой или кукурузной. Важно точно соблюдать пропорции и у вас все получится.
маффины на ржаной муке:
1 яйцо СО
110 гр мука
ржаная
5 гр стев