Как планировать свою жизнь (если у тебя СДВГ) | pdf файл внутри
Привет! Меня зовут Лина, я веду канал, где рассказываю, как жить с сдвг, а также как учить английский (я разносторонняя личность).
Сегодня я расскажу, как я планирую свою жизнь (с переменным успехом) и поделюсь инструментами, которые мне вообще не подошли. Вдруг подойдут вам.
Важно! Я не врач, не психиатр, не психолог. Я человек, который пытается иметь хоть какой-то контроль над своей жизнью))
Полезные ссылки для изучения:
1)
2)
3)
4) @dashkofa
Мой инстаграм:
PDF file: (сделала быстренько, извините за ужасный дизайн)
_______
Таймкоды:
00:00 Часть 1. СДВГ и планирование
2:19 Часть 2. Мой процесс (рути