Аудиокнига. Как Сбалансированно питаться. Herbalife Global Nutrition
Концепция сбалансированного питания. Здесь собраны самые важные аспекты питания и образа жизни. Вы узнаете на что Вам стоит обратить внимание и какие шаги предпринять для своей лучше жизни.
Питание - это основа нашей жизни и с этой философией нам стоит разобраться и понять.
00:00 Концепция сбалансированного питания.
06:21 Основные нутриенты. Белок.
14:05 Углеводы, Клетчатка.
22:30 Баланс Жиров.
30:55 Фитонутриенты.
36:16 Самое важное - витамины и минералы.
45:06 Гидратация. Водный баланс.
55:49 Физическая активность. Упражнения.
01:08:24 Сила сна.
01:14:36 Что такое СТРЕСС.
01:26:13 На что обратить внимание.
01:33:25 Роль микробиома. ЖКТ.
01:36:54 Заключение.
Кому нужен результат в коррекции веса (питания) переходите по ссылке в мой Телеграм канал +XrgQnqo54voxOGQy
Сайт:
Если вас интересует дополнительный доход смотрим это видео:
Для прямой связи со мной:
WhatsApp +79501191189 или по ссылке
Телеграм
Вконтакте ://
Инстаграм
__________________________________
Открыть видео (которого нет на ютубе за $5) можно по ссылке
__________________________________
* Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок, в случае необходимости, и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться.
-------------------------------------------------
*Продукция компании Herbalife Nutrition не относится к лекарственным средствам, и предназначена только для улучшения и сбалансированности рациона питания человека, исходя из его личных целей.
-------------------------------------------------
*Всё вышесказанное лично моё мнение, и не является рекомендацией к применению.