Келлі Старретт показу, як підвищити мобільність плечових суглобів, і, як наслідок, позбутися від болю в плечах.ч2

Келлі Старретт показує, як підвищити мобільність плечових суглобів, і, як наслідок, позбутися від болю в плечах. Фішка серії в тому, що даються вправи, виконавши які протягом 2-х хвилин, отримуєш результат відразу, і їх можна вставляти в розминку перед кожним тренуванням, і в підсумку кілька вправ займуть хвилин 10 0