КОМПЛЕКС НА ВЕСЬ ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛТОВНИ
ОНЛАЙН занятия и консультации.
+380973939324( viber, whatsapp, telegram )
- проведение индивидуальных реабилитационных программ.
Мой инстаграм:
Телеграмм
Онлайн курс “Великолепная Осанка“
На камеру или просто человеческое спасибо
PayPal.➡️@
(monobank)➡️ +380973939324
карта приват банка ➡️5363 5423 0959 6972
SAKHNII OLEKSANDR
Второй канал про жизнь в селе:
Упражнения на все отделы позвоночника в одном комплексе.Их можно выполнять как утреннюю гимнастику или вечером, после рабочего дня.Комплекс поможет разгрузить позвоночник,улучшить кровообращение,снять накопившееся напряжение в мышцах.Это хорошая профилактика от остеохондроза,сутулости,нарушения осанки.Его можно выполнять при грыжах в шейном,грудном,поясничном отделах,кроме ОСТРОГО периода протекания болезни.Занимайтесь каждый день и будьте здоровы!